40代の美しさってなんだろう。
たまに考えるんですよね。
雑誌やTVを見ても
キレイの対象になるのは若い子ばかり。
もちろん若さに輝きは感じるけれど、
私たち40代のキレイってなんか違う気がしてる。
なんて言うんだろう、「華やか」よりも「健やか」な美しさ
それが今の私が求めてるものじゃないかなって最近本当に思うんです。
もっと健康的に、明るく、太陽みたいな美しさなんだよなって！
若いときはとにかく細くてキレイになりたくて、1日1食みたいな無理な食事制限なんかもやってはいました。
でも、今同じことをやってしまうと目の周りがくぼんだり、しぼんだみたいにシワシワになっちゃって、とっても不健康に見えちゃうので、そんなダイエットはお呼びじゃないですよね。
だから私は、ごはんを雑穀米に変えたり、週1でヨガに通ったり、サプリで足りないものを補給したりっていう日常の中でのダイエットを楽しんでいます。
40代女性の平均的な必要カロリーが2000kcalと言われているので
1800kcalくらいを目標にした食事も心がけています。
食べ物以外への置き換えダイエットは結局食べないのだから、もちろん痩せるんだろうけど、ちゃんと食事はしないと不健康でやつれた見た目になっちゃうし、雑穀米に置きかえ位が私にはちょうどいい！！
運動も全くせずに痩せるなんてありえないですもんね、だから自分が楽しめる範囲で週1回！！
それでもやっぱり食事も細くなってしまったし、足りない物はサプリメントで補給！！
自分がイキイキ生活できてることを自分で実感できるのって本当に幸せなことですよね。
でもよ～く考えると、健康やダイエットに関することってほとんどが食べることに関係しているんですよね。
雑穀米もサプリメントも食べたり飲んだりするものですし。
なので、食べ物を吸収してからの体内バランスに関しては1番気を使っています！
最近はヨガのレッスンも多めに通っているくらいなんです。
お陰で心も体もとっても平和です。
健康的な食べ物ってたくさんあって、ヨーグルトとかはその筆頭みたいなものですよね。
でも、毎日ヨーグルトを食べるのって意外と大変だし、乳製品は消費期限も短いから、気が付いたら期限を過ぎて捨てることに・・・
なので、そこは変わりにサプリ飲むことにしています！
何かいいサプリがないかと探していた時に
甘いものが大好きで、
「私の憩いの時間まで健康やダイエットに縛られたくない」
を豪語しているヨガの先生が使っているサプリを紹介して頂きました。
さすがのキレイなボディラインを維持されています！
それがこのラクビです。
このヨガの先生が、病院のお医者さんに「酪酸菌が胃酸とかに強くて良いよ」と聞いて
酪酸菌が入っているサプリを探していてラクビを見つけた様です。
実際にラクビは色々な雑誌やTVでも紹介されていました！
サプリ自体も国内の企業が開発して、完全国内生産なので
これなら良いかなと思い、使ってみることにしました。
もっと良く知りたい人の為に公式サイトも載せておきますね。
最近では体重の方も1ヶ月で3kg程痩せることが出来ました！
お腹周りから下半身にかけてのお肉が落ちてきたのが一番嬉しいところ！
でもこの年齢になると数字的な話しよりも、どう見えるかってことの方が重要です！
やっぱり健康的で明るい見た目でないと、いくら体重が減っても日常が楽しくはならないですもんね。
日々の健康ダイエット活動のおかげで
今日も、お肌のハリもお腹の調子もバッチリです！
ヨガの先生や私がよく話題に出すからか、今私のヨガ教室ではこのラクビっていうサプリがプチ流行中です！
他の人より先に始めていた分ちょっとだけ気分がいいですね。
でも実際の所は、今初回限定500円キャンペーンをしているらしいので、それがプチ流行の本当の理由なのかもしれませんね。
私の周りの友達は、みんな健康的に痩せていて幸せそう！
なので幸せになれるものに関してはとっても敏感なんです。
このキャンペーンはラクビの商品パッケージが新しくなったことを記念したキャンペーンみたいです。
確かに私がラクビを始めた時よりずっとかわいくなりました！
このキャンペーンなんですが、本当に至れり尽くせりで
よくある定期縛りみたいな決まりはないんです。
当然送料も無料で、なんとお支払いもラクビが到着してからの振り込みで大丈夫
Amazonギフト券500円分の応募権までついてくるみたいです。
実質無料になるかもしれないんですね。
もし、定期で購入した場合でも電話一つで簡単に解約できるみたい。
ラクビのプチ流行の理由はこの手厚いキャンペーンのおかげみたいですね。
でもラクビを買うときは楽天やAmazonからだと定価よりも高くなっちゃうみたいです。
初回限定500円のキャンペーンもこのサイトからしか応募できないみたい。
Amazonなら定価以上で、キャンペーンなら定価2,900円から84%OFFの500円なんて
買うとしたら間違いなくこちらから買いたくなっちゃいますよね。
追伸、ヨガ教室の友達から聞いた話しではネットでのキャンペーンってほんとに突然終わっちゃうことがあるみたいです。
それじゃぁ初回から2,900円でしか購入できなくなっちゃいますね。
公式サイトにも特に期限が書かれていないので、終わっちゃう時は本当に突然なのかも。
ここからキャンペーン応募サイトに飛んで表示されないと終わっちゃっているかもしれません。
もしまだキャンペーンが続いている様なら早めに応募した方がいいかもしれませんね。
